Cara Alami Menghilangkan Pegal-Pegal

Pasti diantara kita semua pernah mengalami yang namanya pegal-pegal dan cape karena beraktifitas. Pegal-pegal bisa terjadi dimana saja.Seperti di bagian kaki, pinggang dan bagian lainnya. Tetapi menurut pengalaman saya yang didapat dari ahli pijat yang ada di Bandung, hal tersebut bisa diatasi dengan merendamkan kaki anda pada ramuan herbal selama beberapa menit. Anda tidak perlu khawatir, karena bahan-bahanya mudah didapatkan dan harganya murah.

Bahan-bahan :
1. Air
2. Sereh/Serai 5 tangkai

3. Garam dapur (kasar)

Alat-alat :
1. Panci
2. Baskom
3. Kompor

Cara membuat :
1. Masukan air kedalam panci kira2 1,5 gayung mandi atau setengah panci sedang
2. Ambil dan masukan 5 sereh/serai yang sudah dikeprek (digepengkan) pangkalnya
3. Ambil dan masukan kira-kira 10 sendok makan garam
4. Rebus sampai mendidih dan menggumpal
5. Setelah itu masukan kedalam baskom, tambahkan sdikit air dingin dan tunggu sampai hangat-hangat kuku
6. Masukan kaki dan rendam selama minimal 15 menit

Cara ini juga bisa membuat anda merasa rileks dan mengantuk, selamat mencoba gaes !!!

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn